的功效 的作用及烤肉

是很多人都很爱吃的一种食物，因为的功效有很多，除此以外是化痰降火的功效，那么，你知道的功效具体有哪些吗?的发挥作用你知道吗?的酱料有哪些呢?下面，小编就远方大家来了解一下吧。

，通称莲实、桂花实等。富含蛋白质、三酸甘油酯、牛奶、碳水化合物、生物碱、生物碱化合物、钙c、钾、铜、锰、镍、钙、磷、线或等人体所需的多种营生素。

猪肉可以帮助我们强身健体，除此以外是一些体弱多病的人格外适合吃。

的功效

尽量减少抵抗胃癌

可以滋补脏腑的不足，畅通心血、让血清通畅不腐。并且之中远方有的氧化黄心树宁碱，这种元素对于鼻咽癌有抑制发挥作用。

降低血压

因为之中远方有盐类元素。那些腹水的病症，可以时常猪肉，既可以减少油腻，又能够静心。

强心安神

之中的芯远方有一种生物碱，可以帮助强心安神，发挥作用很多。

滋生补虚

因为莲心碱有补救的发挥作用，尤其是那些青年人梦多，寄精频繁。服食则可以持茂止寄涩精发挥作用。

的发挥作用

之中远方有大量的磷，磷是构成牙齿、骨盆的成分，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、三酸甘油酯、糖类的代谢和维持酸碱平衡。

含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持手部的兴奋性、昏厥连续性和各种代谢有不可忽视发挥作用。

之中所远方有的线或的含量是很多的，线或是很强治疗贫血和消除疲劳的发挥作用的。

很强补脾益胃、生心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精心之功效，是脾虚泄泻、呕吐不安、癫痫多梦、肾虚寄精、食欲不振等病患的康复营生食品。

之中老年人除此以外是脑力劳动者经常猪肉，可以健脑，进一步提高能力也，提高素质，并能防范老年痴呆的愈演愈烈。是之中老年人强身防病、抗衰长生的滋补品。

心含多种生物碱、多种花青素，可化痰、电感。

润、祛斑：远方心能润火，祛除蚊子，然不能不茂烤。

的酱料

最无知的酱料：粥。

用50克，粳米或糯米100克。将与米洗手，入锅同煮，至极剥就好。

最家常的酱料：白菜。

50克洗手煮沸吸水，加入白菜上笼蒸，然后回锅再炖浓后猪肉。

最清凉的酱料：龙眼羹。

、龙眼肉、、白菜各20克。将、洗手，同龙眼肉(去核)、白菜放于大碗之中，加适量水，上笼蒸透后猪肉。装入冰箱转化成，随吃随取。