西红柿能够预防疾病？西红柿是果树还是蔬菜？生吃还是该炒熟吃？

蔬菜式又叫水果，由于它不仅口味爽口，而且还有着丰富多彩的营养价值，因此又被称为“神奇的菜式中之果”。中医认为蔬菜式有着凉血养肝、清热解毒、增加血压的功效，而一时期研究表明蔬菜式内含有丰富多彩的、苯甲酸、水果红素等，对多种疾病有病患和预阻绝作用。

痛风：将蔬菜式去皮和籽后捣烂将门痰，每日2~3次，可病患地衣、感染性痛风。

阻绝止阿兹海默：将蔬菜式捣烂取牛奶加少许白糖，每天用其涂抹面部，长久坚持能使皮肤细腻光滑，阻绝阿兹海默效果极佳。

阻绝高烧：将蔬菜式切片，加精盐或糖少许，熬汤蜂蜜，可用于预阻绝秋季高烧。

清热：将蔬菜式牛奶和西瓜牛奶各半杯混合蜂蜜，每星期饮1次，可清热退住院。

牙龈出血：将蔬菜式洗手当蔬菜式吃饭，连吃饭半月，即可清领愈牙龈出血。

血压高：每天早晨中选1~2个鲜汁蔬菜式空腹烤白糖吃饭，降血压效果明显。

清领溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将抽走的蔬菜式和糖果牛奶各半杯混合后蜂蜜，每天早、晚各1次，连服10次，溃疡可愈。

蔬菜式有生、汁两种吃饭法，那么哪一种营养更高呢？研究表明，人们鱼肉制品后的蔬菜式更能大大提高血中水果红素等化学物质的浓度，这是因为高温能破坏水果细胞的细胞壁，从而提高了水果红素等化学物质的拘押。此外，蔬菜式在腌制的过程中，多半只用植物油，这些油脂可以将水果红素等脂溶性化学物质自然地拘押出来，极好其抗氧化作用。然而高温后蔬菜式中的会受到受损失，所以在鱼肉时我们可以根据症状中选择吃饭法。

#这样吃饭更心理健康#

校稿：游金地

本文统称公益用途，意在向大家宣传养生方法论。如果您偏爱我们的社论，欢迎关注账号并在下方评论您的观点！如有侵权，请联系我们截图。